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El Colegio Oficial de Farmacéuticos de Gipuzkoa recuerda que una buena higiene del sueño es la mejor aliada frente al insomnio
El COFG incide en evitar la automedicación y recuerda que el uso prolongado de medicamentos para dormir debe realizarse siempre bajo supervisión de un profesional sanitario. Mantener el dormitorio fresco, evitar las pantallas antes de [Leer más…]
