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«Evita las dietas rápidas y disfruta de todos los alimentos con moderación» , Oihane Fuertes, nutricionista y especialista de la Unidad de Obesidad del Hospital Quirónsalud Vitoria
Planificar el menú semanal y variar los alimentos: una estrategia clave para mantener una alimentación equilibrada y evitar la monotonía Adoptar un enfoque integral: alimentación, ejercicio y descanso, las claves para retomar una vida saludable [Leer más…]
